Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 72,25g | Hh: 153,26g.
Aamiainen: Plattpfirsich, Kaffee mit Milch. Lounas: Delimar Lachsfilet, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spinat Pizzaschnecken. Välipalat/Muut: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Quarkauflauf, Radieschen, Wasser. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|