Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 98,84g | Hh: 193,42g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые оладьи. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Alina*..
|