Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2014
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 55,31g | Hh: 203,74g.
Aamiainen: Banane, Apfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Möhrensalat, REWE Joghurt Dressing, Schafskäse, Grüne Oliven, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Delikato Mayonnaise, Ketchup, Spaghetti. Välipalat/Muut: Storck Schoko Toffees. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|