Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 60,70g | Hh: 12,78g.
Aamiainen: Кижуч. Lounas: Кижуч. Päivällinen: Кижуч. Välipalat/Muut: Красная Смородина, Черная Смородина, Кижуч. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|