Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 55,00g | Hh: 90,71g.
Aamiainen: Harry Toastbrot , Spiegelei. Lounas: Steinhaus Krakauer , Kaufland Puten Hacksteak. Päivällinen: Hühnchen (Paniert und Gebraten). Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Plattpfirsich, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|