Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2632 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 166,03g | Hh: 344,31g.
Aamiainen: Belbake Dark Chocolate Drops, Myprotein Impact Whey Isolate, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Colbat Protein Oatmeal. Lounas: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, La Fattoria del Cavaliere Sugo con Funghi Porcini , Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Päivällinen: Fior di Natura Gallette di Riso, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lidl Pane Arabo. Välipalat/Muut: Cà Bianca la Pizza Margherita, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Leone Alive High Protein Choco Peanut, Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Yulty Gelato Proteico Arachide. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|