Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 103,33g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Груша Сезонная , Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура , Тёма Молоко 3,2%. Lounas: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творожная Запеканка ПП, Суп из Говядины. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Habibi Рис Басмати Экстра, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|