Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 157,03g | Prot: 65,47g | Hh: 34,84g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Избенка Сыр Адыгейский, Моя Цена Икра Из Кабачков, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зеленый Лук, Elementaree Руккола, Зеленый Листовой Салат, Окей Сало Копченое. Lounas: Сметана 15%, Ленивые голубцы. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|