Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 38,99g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Красная Цена Хрен Столовый, Ржаной Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Перловка Отварная, Квашеная Капуста. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Барская Кухня Десерт Творожный со Вкусом Вишни. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, ООО Элит Продукт Каппучино, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|