Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 72,88g | Prot: 35,46g | Hh: 85,30g.
Aamiainen: Halfvolle Melk, Koffie. Lounas: Dolce Gusto Café au Lait, Saint Alby Filet de York, Knorr Asperge Crème Soep. Päivällinen: Carrefour Tomatenconcentraat, Olijfolie, Delhaize Room 20%, Lidl Courgetti. Välipalat/Muut: Chef Select Gazpacho, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pralines, Watermeloen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|