Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 94,67g | Hh: 129,17g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Хлеб, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники Домашние, Паштет Икорный. Lounas: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулес Хлеб, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Клубника, Арахис, Орехи Кешью, Яблоко. Päivällinen: Сметана , Кабачок Гриль, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|