Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 35,91g | Hh: 110,14g.
Aamiainen: Очаковский Квас, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Волковская Пивоварня Медовуха, Баранина, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Голландский, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|