Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2014
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 58,51g | Hh: 203,23g.
Aamiainen: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Lounas: McDonald's Hamburger, McDonald's Latte (Regular). Päivällinen: Tesco Potato Cake, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. Välipalat/Muut: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Mars Bounty, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Maryland Choc Chip Cookies, Tesco Bourbon Cream Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|