Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 62,98g | Hh: 90,47g.
Aamiainen: REWE Ziegengouda, Himbeeren, Butter, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Päivällinen: Erdbeeren, Meggle Kräuterbutter, Edeka Rucola, Putenbrust Fleisch, Sellerie, Süßkartoffel, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|