Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 49,02g | Hh: 53,30g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Зеленый Лук, Укроп, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Zero Сироп Тоффи, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Клубника, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы. Päivällinen: Салат с Тунцом. Välipalat/Muut: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Апероль Шприц. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|