Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 49,15g | Hh: 28,26g.
Lounas: Чеддер или Американский Сыр, Dolce Gusto Café au Lait, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Соус. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Соус, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Kaufland Sahne, Backfee Kakao, Gut & Günstig Quark 40%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|