Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 38,48g | Hh: 19,35g.
Lounas: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Frango Assado. Välipalat/Muut: Bolo chocolate teste 1000, Gimores Torresmo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danyruivafit (instagran)
|