|
Wyszło 37 h postu, woda i x2 czarne kawki
1,4 kg w ⬇️ wiem wiem to woda ale lżej na sercu, w głowie i nie tylko😅a do zniknęła ciąża spożywcza🤣😁
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 70,32g | Prot: 44,71g | Hh: 96,32g.
Aamiainen: Luximo Czekolada Gorzka 85%, BakaD'Or Migdały Płatki , Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Borówka Amerykańska, ActivLab WPC 80, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Päivällinen: Go Vege Masło Orzechowe. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|