Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 41,31g | Hh: 37,53g.
Aamiainen: Данон Творог Мягкий 5%. Lounas: Вареное Яйцо, Сарделька. Päivällinen: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|