Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 109,31g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Манкой, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Мёд, Магнит Пирог Сметанник, Куриная Запеканка. Päivällinen: Рыбная Запеканка. Välipalat/Muut: Чай, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|