Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 31,03g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан, Смак Слойка с Брынзой и Зеленью. Lounas: Ашан Круассаны с Джемом, Махеевъ Джем Малиновый , Kinder Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|