Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 36,56g | Hh: 79,73g.
Lounas: Зеленый Чай, Блины с Творогом. Päivällinen: Lay's Чипсы, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста Тушеная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Шин-Лайн Мороженое Коровка. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|