Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 125,37g | Prot: 42,23g | Hh: 40,17g.
Aamiainen: Укроп, Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Говяжий Бульон. Lounas: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Вареное Яйцо. Päivällinen: Natura Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Välipalat/Muut: Святой Источник Вода Негазированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|