Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 72,71g | Hh: 24,44g.
Aamiainen: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Päivällinen: Hard-Boiled Egg , Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Mushrooms , Celery , Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: Strawberries , Hard-Boiled Egg , Dry Roasted Peanuts (Without Salt) . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LostMyWeightSomewhere
|