Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 95,77g | Hh: 247,00g.
Aamiainen: Kaffee, Senf, REWE American Sandwich, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Jean Luc Französischer Landkäse. Lounas: Gekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Honig, Desira Joghurt nach Griechischer Art, REWE American Sandwich. Päivällinen: King's Crown Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn), Cucina Nudel-Sauce Basilico. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|