Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 38,72g | Hh: 158,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Молоке. Lounas: Помидоры, Шашлык из Свинины, Картофель Отварной. Päivällinen: Грин Бокс Солянка, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Ашан Драники Картофельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|