Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 50,00g | Hh: 221,42g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Power King Energética. Lounas: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Salsa de Tomate, Hacendado Salchichas Vienas con Queso, Hacendado Espaguetis. Välipalat/Muut: Power King Energética. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ade_Rubiah
|