|
плато
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 90,86g | Hh: 291,81g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Ягодный Край Желе с Клубникой, POWERS Протеиновый Батончик Кокос, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Черешня, Абрикос, Клубника. Päivällinen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Арбуз, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|