Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 109,60g | Hh: 163,15g.
Aamiainen: Сыр, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок, Кофе с Сахаром. Lounas: Скумбрия Запеченная, Королівський Смак Гірчиця Міцна, Борщ со Свининой, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок. Päivällinen: Сахарный Горох, Яичница с Помидорами. Välipalat/Muut: Сахарный Горох, Верес Горошек Зеленый, Яблоко Голден, Клубника, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.dergal
|