Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 112,54g | Prot: 68,96g | Hh: 74,54g.
Aamiainen: Seitenbacher Schwarzkümmel Öl, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Elstar, Karotten. Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Süßkirschen, Gut & Günstig Bacon Streifen, Real Pimientos de Padron, Beemster Pikant. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Ja! Schlagsahne, Minze, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|