Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 11,64g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Banana, Maçã, Canela, Itambé Leite em Pó Integral. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Matte Leão Chá de Erva Doce. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|