Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 72,37g | Hh: 166,24g.
Aamiainen: Roshen Зефир Розовый, Хачапури. Lounas: Хлеб Бородинский, Сметана , Окрошка. Päivällinen: Домашний Коктейль из Творога и Банана. Välipalat/Muut: Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Pergale Milk Chocolate, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|