Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 51,01g | Hh: 95,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Белый Замок Творог 5%, Карат Сливочный Сыр Violette . Lounas: Агуша Сок Яблоко-Банан с Мякотью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Крабовые Палочки. Päivällinen: Карат Сливочный Сыр Violette , Белый Замок Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|