Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 124,57g | Hh: 79,49g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Домик в деревне Молоко 3,5%, Haribo Маршмеллоу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Myprotein High Protein Bar, Индилайт Грудка Индейки, Волков Капуста Морская с Клюквой. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|