|
вчера было 77,1😟 сегодня легче, отёков нет
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 106,38g | Hh: 119,97g.
Aamiainen: Картошка Печеная, Скит Майонез Провансаль 67%, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca". Lounas: Груша, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Вино Сухое, Чебурек, Омлет с Молоком, Русский Хлеб Печенье Зерновое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. lisää...
|
vakaa paino
|