Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 113,69g | Hh: 174,06g.
Lounas: Куриная Грудка, Ашан Нут Натуральный. Päivällinen: Куриная Грудка, Троекурово Голень Куриная, Ашан Нут Натуральный, Fantelle Торт Пчелка. Välipalat/Muut: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик, Orion Choco Pie, Сам-По Мороженое Ёжик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|