Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 94,22g | Prot: 96,18g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat . Lounas: Biskuitrolle, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Wassermelone, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: Sinnack Steinofen Baguette , Ja! Kräuterbutter , Patros für Grill & Ofen Tomate & Basilikum. Välipalat/Muut: Kinder Country, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Foodspring Shape Shake Schoko. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|