Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 61,60g | Prot: 100,09g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Куриная Грудка, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Päivällinen: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Авокадо Авокадо, Равис Бедро Куриное без Кожи. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|