Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 19,86g | Hh: 95,55g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Banane, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), McDonald's Mayonnaise, Spiegelei. Lounas: Ritter Sport Schokowürfel, Erdinger Weißbier (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|