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🎉🎉🎉 Seit 6 Jahren glaub nicht mehr so wenig gewogen. Heute wird die Kiste ausgepackt! Falls mein Fatsecret account im Browser dann auch mal funktioniert, schick ich auch mal vorher nachher Bilder.
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61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1180 kcal
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Rasva: 34,61g | Prot: 44,11g | Hh: 111,62g.
Aamiainen: Delikato Ajvar Mild, Allos Avocado Aufs Brot, Bio Bio-Brötchen Körnereck, Gekochtes Ei. Lounas: Nestle Nucki Nuss. Päivällinen: Zwickl Bier, Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. lisää...
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1735 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Und? Sind ein paar tolle passende Anziehsachen dabei?
20 kesä 21 jäseneltä: Sternschnuppe85
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@Sternschnuppe85 jaaaaaa, auch so Sachen, von denen ich nicht mehr wusste, dass ich die noch habe! Ein paar Sachen waren aber auch noch zu eng. Aber ein bisschen hab ich ja noch vor mir. 😉 Ich mach euch aber mal in den nächsten Wochen ein Collage mit den "neuen Alten Klamotten" fertig.
21 kesä 21 jäseneltä: Jminuszehn
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Hervorragend 😁 ich hab gefühlt nur noch Sachen, die zu groß oder noch zu klein sind 🙄 eigentlich geht das ja gar nicht, dass mir die Zwischengröße fehlt. Ich muss mich wohl noch mal durch den Kleiderschrank arbeiten 🤭
21 kesä 21 jäseneltä: Sternschnuppe85
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Painohistoria - Jminuszehn
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