Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
560 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 38,12g | Hh: 76,44g.
Aamiainen: Siggi's Skyr 0%, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Lounas: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Panzani Pâtes. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yankeyoff
|