Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 137,84g | Hh: 92,59g.
Aamiainen: Вкусвилл Ветчина из Индейки, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Избенка Сметана Термостатная 10%, Трайфл Тирамису. Lounas: Вкусвилл Пирожное «Другая Картошка», ВкусВилл Фисташки Жареные , Мандарин, ВкусВилл Долма из Мяса Индейки, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный. Päivällinen: Мираторг Шашлык Из Телятины, Урюк Шашлык Куриный . Välipalat/Muut: Бифиссимо Полезное Мороженое, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Котлеты из Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|