Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 141,47g | Hh: 207,78g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Рогачев Сгущенка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Красные Вишни. Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|