Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 42,54g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Золотой Колос Хлеб в Нарезке Бородинский Новый, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Магнит Сыр Фета, Карат Сыр Плавленый Коралл. Lounas: Клубника, Азбука Вкуса Стручковый Горох. Päivällinen: Lay's Чипсы с Паприкой. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенным Варёным Молоком . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|