Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 83,83g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Салат с Фасолью, Булгур (Вареный), Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Суджук Сыровяленый , Город Сыра Сыр Копченый . Päivällinen: Лаваш Тонкий, Heinz Чесночный Соус, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Meller Ириска. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|