Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 65,60g | Prot: 40,37g | Hh: 198,81g.
Aamiainen: Абрикос, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Сельдь Бочковая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок". Lounas: Каждый День Кекс Столичный , Лента Попкорн со Вкусом Карамели, Борщ с Курицей. Päivällinen: Фуджи Яблоко . Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|