Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 115,39g | Hh: 140,79g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Чай с Сахаром, Финик, Пятерочка Груша Сезонная , Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Кокосовые Чипсы. Päivällinen: Чай с Сахаром, ПП хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Биологиня
|