Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 123,89g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Абрикосы, Черешня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Славянка Лёвушка, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|