Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 50,98g | Hh: 109,52g.
Aamiainen: Вишневый Пирог, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Пирог Сметанник. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петровский Батон Нарезной, Йола Ветчина Алексеевская. Päivällinen: Петровский Батон Нарезной, Окей Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|