Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 64,58g | Hh: 168,29g.
Aamiainen: Servivita Sirope Chocolate, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano, Canela, Nescafé Café , Pascual Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Gallina Blanca Sopa de Cocido, Pollo, Repollo, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Ternera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Hacendado Gelatina + Proteínas. Välipalat/Muut: Melón Galia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|